Болит спина после кесарева сечения: у кого так же, что помогает? Год после КС, боль усиливается

Девочки , доброй ночи ! У кого после КС сильно болит спина ( шея и грудной отдел позвоночника), чем больше времени прошло , тем хуже (прошел год), а боли сильнее , раньше тоже были проблемы , но в последнее время