Можно ли беременным с низким расположением плаценты заниматься пилатесстретчингом? Мнения

И еще очень интересно, можно ли беременным ходить на пилатес/стретчинг? Конечно же спрошу у своего врача, просто интересно узнать мнение других мамочек тоже. У меня очень низкое расположение плаценты есть риски, но там вроде не такие силовые нагрузки на организм.