Что делать, если сильно болят и ноют ноги?

Очень сильно ноют и болят вот где я отметила ноги не знаю что делать как будто жжение какой-то неприятное чувство😭😭😭😭

Девочки посоветуйте что-нибудь что поможет хотя бы хоть чуть-чуть ка притупить боль ???

Я уже не могу терпеть 😣