Тренировочные схватки или нет? Америка, выходные, 38 неделя, болит поясница, что делать?

Девочки, тут у меня важный вопрос. Мы в Америке, выходные, нет возможности позвонить медсестре и спросить.

Вчера с 4 вечера до 5 были, как мне казалось, тренировочные схватки, потом начали усиливаться и к 6:30 по приложению показало оповещение «ехать». Мы с мужем решили еще часок полежать, прошло. Позже до двух ночи болела и ныла поясница. Утром в 5 снова проснулась от непостоянной боли как при месячных. Сейчас снова прошло…

Вопрос! Это тренировочные схватки? С первой дочерью их не было, а потом меня на 41 неделе стимулировали. Поэтому это больше мне напомнило чувство схваток так как дыхание нарушалось, мысли сбивались, немело тело от страха.

Подскажите пожалуйста 🥺