Веду свой долгий путь по борьбе с РПП. Не ем ☹️
Могла за сутки выпит литр кефира и все. Пью АД, ем по режиму, завтакаю кашей уже 2 недели как. Набрала за 3 месяца 3,5 кг.
Хожу в зал 2 раза в недлю на занятия с тренером. Сегодня увидела косы мышцы пресса)
Еще прикреплю пару фоток в комментарии. Изменения может и не большие, но я сейчас в максимальном весе за всю жизнь. 63,5 кг, рожать ходила 61🙃
К лету скину жирок, пока на массе. Хочу до 65 набрать. Рост 173
Бойся свомх желаний😁
Постоянное недомогание, упадок сил, и попытки заставить съесть себя хоть что то и понимание что ещё чуть чуть и тебя в больницу заберут. Нашла тут такие же фотки, где 48 кг. Какой кошмар
Я сейчас ~ 67 вешу, хороший мышечный каркас, но и жирок все же лишний есть🥴
Хочу 63 быть💪🏽