Девушки,восколько у вас малыши ушли на один сон?и какой график у вас?
Уже неделю она толком не спит,крутиться,вертиться просыпается.У нас сейчас 2 сна
Подьем в 7:30
Первый сон с 12:00 до 14:00
Второй сон с 17:30 где то 30 минут спит
В ночь уходит в 21:00-22:00
@alenalisa1992, встает 8-8:30 (вб перед этим сном делаю 4:30-5, но сейчас преимущественно 4:30 у него, до 5 пока пытаюсь увеличить, раз через раз выходит). Уход в ночной сон зависит от того сколько поспит днем. Он мне может выдать прикол, что только час поспит и разумеется в ночь раньше придется. В 20-21 в среднем в ночь. От раннего укладывания в ночь, утро слава богу не страдает
@alenalisa1992, а и еще забыла уточнить вб перед ночным сном не более 6 часов, в идеале 5:30, то есть как встал с дневного начинаю этот отсчет, а там как повезет. Это лично у нас вот так
Ого. Первый сон далеко у вас. У моей пока 2 сна. Подъем в 7:30, первый сон в 9-пол 10 час-полтора спит. Потом второй сон в 13:30-14:00, спит 2-2,5 часа. И в ночь в 21-22
1 сон 10.30-11.30
2 сон 14.30-16.00