Как не заболеть, когда все вокруг болеют? Эффективные методы профилактики простуды и боли в горле

🚨 срочно нужны методы не разболеться, горло болеть начинает 😩 только перестали болеть дома все подряд, не хочу опять запускать этот адовый круг.