Как изменить режим подъема и отхода ко сну у детей?
Кто-нибудь менял режим подьема/отхода ко сну у детей?
«Уложить позже, чтобы и встал позже» - у нас не работает 😂 у него где то встроенный будильник по утрам 🥲😂
Комментарии
сын с рождения практически в ночь уходил в 22-22:30, вставал в 8. сейчас во сколько бы не лёг просыпается в 9:30-10:30. я его как-то в 9 вечера уложила, он проснулся в 10 утра. 13 часов проспал
У меня дети до года спали с 20:00 до 5:30-6 утра. Потом до 3 лет примерно вставали самое позднее в 7. Сейчас уже могут часов до 8-9 поспать. Время отхода ко сну никак не влияло на их подъем, вставали как по будильнику😩
В первый год можно было на часы не смотреть.. Почему то просыпались по времени рождееия: первая 6:15, вторая в 4:15.(с младшей удавалось ещё доспасть какое то время) чем старше(годам к 3-4) тем дольше спят (но опять не младшая - без будильника в6-30 7:30- приходит)
Вообще так не работает
Оба просыпаются в 7:00-7:30 в любой день, спать ложатся в 21:00-21:30. Бывали ситуации, что ложились позже, вставали все равно рано 🤷♀️
У детей , особенно до года , работает наоборот- раньше лег - позже встал
😅 дочь примерно в 5-6 месяцев вставала в 5 утра🤭 благо было лето и мы шли гулять пока не жарко (живем в Краснодарском крае, и лето было очень жаркое). потом само собой выровнялся режим, в 8 месяцев уже хоть до 7-8 утра спала)
@bizkleo, ну не высыпаться с маленьким ребёнком это норм. 🤷🏻♀️
@bizkleo, вот мы отходим в 20-20:30 в ночь и тоже стараюсь сразу ложиться 😂
@mariay2 ну я нигде и не говорила, что не норм) всё понимаю))
Это так не работает. У меня так и не вышло, подъем был с 6, иногда с 5. Вот только сейчас иногда может проспать до 8
Даже перед садиком тоже в 5-6 встает? Или ещё не ходите?)
@lara.titova не, сейчас уже лучше, перед садиком я сама бужу в 6-30. На выходных до 8 спиь
Меняла, двигала потихоньку.
С 23 отход ко сну вела к 21.
Подъём сместился сразу на 6 утра 😂