Правильное питание для детей: правильно ли это?

Не могу уснуть, решила меню на неделю составить. Но вот тут возникла проблема, моя мама пару дней назад сказала, что я не правильно поступаю. Суть вот в чем: я придерживаюсь правильного питания, уже давно. Дети это так же едят (меня не хватит еще готовить отдельно для них) . И тут в мой адрес прилетело, что дети не получают необходимых продуктов. Но блин, это же не диета, это просто правильное питание! Может я не права? Кто на пп, дети другое едят или то же самое?