Как отучить ребенка от груди и уложить спать без истерик?

Помогите и спасите.дочку уже 3 день отучаю от груди.1день ныла.сейчас не просит грудь.но днём не спит.а ночью плачет просит чтобы я её укачивала на руках всю ночь.только хочу положить на место кричит плачет .на руки беру успокаивается.что делать незнаю.мне и тяжело и спать хочется по ночам.