Обзавелась я, значит, глюкометром 😎
(мне поставили ГСД)
Сегодня измерила, как только проснулась - 4.7👌
[А я никогда не завтракаю. Ну вот не люблю. Всегда после еды какая-то слабость. Если поем, точно никакие дела не буду делать. А натощак у меня есть силы: сразу и уборка, и готовка, и всё прочее.]
Так вот перед тем, как поесть ПЕРВЫЙ РАЗ за день, я снова измеряю сахар - 5.3!!! 😱
Это как??? Почему? Это же плохо! И что теперь делать? Неужели это потому, что я не завтракала? Разве не должно быть наоборот: чем дольше голод, тем ниже сахар?
Комментарии
Долгое голодание тоже поднимает сахар. Вам нужно найти чем завтракать комфортно. Пропускать нельзя, лучше маленькими порциями, но часто.
Оххххх уж этот гсд, а у меня проблемы с соблюдением диеты, хоть убей не могу без сладкого и вот когда грешу повышается после еды. Иногда нормальный
Добавлю что глюкометр 2 раза подряд одно и то же число не показывает 😓 к него есть погрешность
Физические нагрузки могут сказываться на уровне сахара. Поэтому сначала лёгкий завтрак, хотя бы чуть-чуть, а потом дела.
У меня тоже был гсд.Согласна с комментарием выше,важно делать сразу после пробуждения,натощак.Даже от зубной пасты могут исказиться результаты и второй раз уже измеряете после еды.Ешьте хотя бы чуть чуть что-то.
Да, от голода сахар)
Но замер важно делать сразу после пробуждения.
Если сразу будет скакать сахар голодный, попробуйте на ночь сырка или кефира или подберёте продукт, который вам подходит кушать) мнр помогало
Нет. Чем дольше голод, тем выше сахар. Завтрак обязателен. Делайте без углеводный завтрак
Тоже 5,3 терапевт сказала по новому закону Минздрава 5.3 не так уж и плохо 🤣
Ну я не знаю законов и прочей ерести. Может терапевт такой попался.