mahach_kollaaaaa
Мари
Девчонки)))
А кто-нибудь занимается фитнесом {типа: побегать на свежем воздухе, приседания, отжимания, планка и т.д.} в общем для себя.
Как совмещаете с детьми?))
Если нет возможности оставить малышей с кем-то.
Видела с колясками бегают, правда по телевизору 😂 реально ли это вабще...
Хочется послушать реальные истории.
Надо уже начинать к лету готовиться)))) скоро таять начнет, можно на стадион ходить, но со страшим я ещё смогу совладать, а вот с младшей как) 😅
А кто-нибудь занимается фитнесом {типа: побегать на свежем воздухе, приседания, отжимания, планка и т.д.} в общем для себя.
Как совмещаете с детьми?))
Если нет возможности оставить малышей с кем-то.
Видела с колясками бегают, правда по телевизору 😂 реально ли это вабще...
Хочется послушать реальные истории.
Надо уже начинать к лету готовиться)))) скоро таять начнет, можно на стадион ходить, но со страшим я ещё смогу совладать, а вот с младшей как) 😅
24.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
123ek
Я начала ходить на пилатес в зал,но потом скачала приложение по нему же,тренировки такие же,ставлю сложный режим и нагрузка на все тело хорошая,в общем можно дома заниматься 15-30 мин каждый день и хорошо в форму придти 🥰
24.01.2025 Нравится Ответить
strongmomma
Я бегала с коляской😁ну такое. Коляска должна быть беговая, и покрытие ровное - идеальный асфальт. Гуляла с мелкой, пока она спала в коляске - я рядом скакала на скакалке. Так себе тренировки, честно говоря. Много какие форматы пробовала. Сейчас домашние тренировки по ютуб, для меня - идеально. Дочь может со мной позаниматься, может книжку полистать или поиграть самостоятельно пока я треню. Но это она уже подросла, да и я полностью восстановилась после экс. А, вот ещё - я бегала, когда она засыпала на ночной сон. Но тоже так себе идея была - мне надо было быстро метнуться, чтобы прибежав - быть готовой кормить её грудью🫠мало было удовольствия от такого бега.
24.01.2025 Нравится Ответить
mahach_kollaaaaa
Сильно вы))))
Про тренировки на Ютуб - отдельное спасибо))) 🌹
Я и забыла, что так можно на дому.
Про тренировки на Ютуб - отдельное спасибо))) 🌹
Я и забыла, что так можно на дому.
24.01.2025 Нравится Ответить
strongmomma
@mahach_kollaaaaa ну вот я бы себе той, молодой мамаше сейчас бы посоветовала питание налаживать, кушать белОк, не кушать булки всякие. А тренировки начинать позже. Ну и прогулки, да. Это самое оптимальное, с коляской. Но у вас еще малыш🤗 вы супер 🦸мама
24.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также