Mom.life
Login
login12345
Login·Мама сына (2 года)
Начала ходить в тренажерный зал.
После первых трех занятий мышцы болели , сейчас вообще боль ушла, во время упражнения чувствую как работает та или другая мышца, количество повторений растет, вес тоже. На следующий день будто ничего и не делала.
Не понимаю нормально это или стоит задуматься о смене тренера.
24.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

a.plevina
Анастасия·Мама дочки (4 года)
Нормально
24.01.2025 Нравится Ответить
yulianastar
Юлия·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тип и должно быть у норм тренера
24.01.2025 Нравится Ответить
burenka-dasha
Дарья ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
То есть мышцы должны болеть после каждой тренировки?
24.01.2025 Нравится Ответить
login12345
Login·Мама сына (2 года)
Я тренируюсь три недели, до этого не занималась.
24.01.2025 Нравится Ответить
burenka-dasha
Дарья ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
@login12345, мышцы привыкнут, поизучайте этот вопрос с тренером
Все спортсмены думаете всю жизнь живут с болью в мышцах 🤔
24.01.2025 Нравится Ответить
login12345
Login·Мама сына (2 года)
@burenka-dasha, так вот у спортсменов) я то новичок
24.01.2025 Нравится Ответить
marichka1012
Марина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Нормально. Болеть и не должно. Должна быть приятная усталость.
24.01.2025 Нравится Ответить
eva22022016
Кристина·Мама двоих (младенец)
Конечно норм, мышцы адаптировались
24.01.2025 Нравится Ответить
vistrawberry
Виктория·Мама троих детей
Конечно нормально :) мышцы крепнут) крепатура будет еще))
Главное что вы чувствуете мышцу на которую работаете
24.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также