Начала ходить в тренажерный зал.

После первых трех занятий мышцы болели , сейчас вообще боль ушла, во время упражнения чувствую как работает та или другая мышца, количество повторений растет, вес тоже. На следующий день будто ничего и не делала.

Не понимаю нормально это или стоит задуматься о смене тренера.