Как уложить ребенка спать без ущерба для нервов?

Днём у неё, как правило, короткие сны, поэтому да, их бывает больше трёх
Укладываю днём, когда она хочет, потому что она сильно капризная, когда хочет спать
А ещё вот сегодня я её уложила в 23 часа, думала, уже в ночь, но она в полночь проснулась тусить

@mint_bubble вы пишете, что мне надо сделать, а я спрашиваю, как это сделать) спасибо))

@mint_bubble в теории всё здорово. У нас был режим, который сбился из-за зубов. Съехало время отбоя, соответственно, подъёма тоже. Вопрос в том, как максимально мягко и для неё и для меня вернуть её к нормальному времени пробуждения и отхода ко сну

@nastyfil а сколько она спит один сон?

@fatimamutieva дневной?

@nastyfil да, если хотите пойдёмте в сообщения