Как победить тревожность перед отпуском?
Девочки, как победить свою тревожность 🤔 Послезавтра с мужем улетаем отдыхать на неделю, а у меня состояние как будто я еду на каторгу, мысли в голове ужасные... Как перебороть свой страх... Аж ноги немеют от моих нервов. Даже чемодан еще не собран 🤦
Комментарии
У если вы оформили на бабушку нотариальную доверенность на ребенка, то не о чем беспокоиться.
@samarina.kharina.katja если что-то случится с ребёнком могут отказать в мед помощи по закону , если нет представителя офиц мама или папа
И если что в клинике могут отказаться принять
Но это на офиц документах
В жизни ниразу не спросили в клиниках мама я или нет
@ace337679, кстати, хорошая тема. Если есть время- можно и оформить
Нормальное состояние. Выход из зоны комфорта. После 35 лет мне стало тревожнее выезжать или вылетать.
@samarina.kharina.katja, ааа, ну этим всё объясняется. Я вам скажу так. Без ребенка это истинное удовольствие. С ребенком- ад. Так что наслаждайтесь личным временем. Возьмите аптечку побольше для спокойствия. И не превращайте это прекрасное в нервотрепку. Главное настрой.
@sandal да вот это все прекрасно понимаю, что надо отдохнуть, а настрой ужасный про этот самолет мысли ужасные, про поездку до Москвы на машине, я так далеко не ездила🙈короче ещё одна бессонная ночь, пару седых волос, а завтра скажу мужу что никуда не поеду 🤣
@samarina.kharina.katja, ой, я как за порог квартиры- начинается отдых. На машине гнать пить вино на пляже. Ммм. Самолет обожаю. Когда он разгоняется- такая мощь. Вы решение уже приняли. Муж тоже нерничает, итак ответственность. Кому эти дергания нужны. А раз уж билеты купили- хорошего отдыха.🤩
А вы с мужем вдвоем едете, без ребенка? Или все вместе?
Вы сделали всё возможное и зависящее от вас? Если да, то
Как только начнёте тревожиться - скажите себе "я подумаю об этом позже/через час"