Как справиться с депрессией во время беременности?

Девочки мне поставили диагноз в июнье 2024 года депрессия ср и психиатр назначила препарат, начила пить препарат и через неделью узнаю что беременно,
2021 года родила сына в августе, 2 года почти без каких либо помощи сама занималась с уходом и домашними делами и периодически занималась с ВБ как селлер. Муж постоянно работал 6.1 и когда ребенок заболел я что бы его не беспокоить до утра не спала в другом комнате сидела с ребенком.
И вот через три года я замечу у себя не нормальные вещи
• Переедаю особенно постоянно хочется сладкого и мучного, из за этого набрала много.
• Постоянно когда муж и ребенок гуляет я одна сижу дома и страшные мысли что с ними на улице что то плохое случится .
• Плохие мысли постоянно
• Энергия ели хватает на бытовых дел
• Редко хочу гулять или вообще заставляю себя выйти на улицу погулять и в это время взгляд 👀 людей кажется очень плохо, даже 2-3 раза бабушки свои негативные эмоции подарили мне.
• Не дает мне радость ничего кроме еда
• Не чувствую счастье
• Нет интересы нет мечты
• Тревожность было с рождения ребенок и сон не было до этого
• И еще некоторые признаки
В один день думаю что со мной что то не так

Я не была такая, почему я такая стала и всякие вопросы направили мне к психологу потом психиатру.

Но знаете почему вопрос все еще открыта, я как узнала беременности перестала пить лекарства, была еще раз у психиатра и она в таком положении мы не можем вам назначить лекарства из за этого вы пока ждите если во время беременности само собой не пройдет то приходите после кормления…

Во время беременности 1-го триместра с токсикозом не до депрессии было у меня состояние, но из признаков только осталось нехватка энергии и радости а так пока не замечаю другие проблемы.

У вас было депрессия?
Как вы прошли этот путь?
Само собой пройдет или нет?

Русский язык я самостоятельно учила поэтому прошу не обращать внимание если неправильно написала….