Почему так сложно отказаться от сладкого???🥲
Я заядлая сладкоежка, как быть?
Купила сегодня чипсы из яблок и пастилу из фруктов… Как слону дробина.
Хочется все равно сладкого 🥲🥲🥲
Чем заменяете сладости?
Попробуйте протеиновые
Я помню за раз могла сточить плитку и все равно слюна текла
Потом в какой-то момент что-то в голове щелкнуло и перешла на протеиновые, итого - 4 года вообще жила без пристрастий к сладкому, но потом наступила беременность и все как в тумане
Вот сейчас пытаюсь вновь вернуть старую привычку, но «кусочничество» мешает
Протеиновыми батончиками без сахара заменяю, если их неск дней поесть, обычное сладкое ууже будет пересладким😃
Сладкое стоит есть лишь потому, чтобы так не мучиться и не срываться.
Я тоже не могу без сладкого, из за этого худеть сложно. Заменила на пастилу без сахара, зефир, разрешаю себе попить чаю с 1 конфеткой.
Не как, зачем 😅🫢я нарокоман сладкого , обожаю не могу не попить чаю со сладким после еды
Я больше люблю соленое. Мне проще . Недавно пересмотривала с девочками фильм про сахар, отрезвляет.
@julynem, Соленое для меня это не чипсы, они же уже сами по себе шуршанием, вызывают желание. Соленое может быть в меру, и насыщать организм.
А отношение к сахару иное, тут надо сдавать анализы, искать причину.
Многие вопросы в себе можно решать, переучиванием привычек, и конечно закрытием вопросов по здоровью.
я поняла, мы можем о разных вещах говорить. У меня есть правило - не есть голодной сладкое, и в целом, сладкое после еды.
Есть соленая еда - это в целом, вся еда, и есть соленое-соленое, это то, от чего люди обычно отекают на утро следующего дня.
Я могу либо полностью отказаться, либо нажирать 🥲🥲🥲
Сейчас мой максимум фрукты и кефир с сахзамом.
не запрещать себе, иначе потом срывы. Не заметите как просто не покупаете и все.
Ничем
Просто не покупаю
Ем много белка
Раньше любила с кофе заточить конфет
Сейчас заменила на сыр, его много не съешь
До этого был период протеиновых сладостей, но мне невкусно
А те, что вкусные, там бжу страшный.
По жирам ого-го, шоколад почти столько же выходит
Могу финик съесть ещё
С кофе Нравится
Мне было тяжело ровно неделю!
Как ломки были, ничеееем не заменить
Даже снилось, как ем шоколад и булки 😂
А после недели с каждым днем все легче и легче!
Неделю потерпи))) сладкое это наркотик! Неделю ни грамма сахара и меня отпускало! Но потом ни-ни! Только каплю съел и заново ломка! И альтернативы искать бесполезно (((
Обычно пьют пиколинат хрома и хитозан. - они подавляют желание к сладкому.
Можно из сухофруктов делать конфеты, из ягод мороженое.
Но это так запарно, я пару раз делала и бросила))
Вином😆
Я отношусь к той категории людей, которые едят сладкое раз в полгода по чуть-чуть))
Купила я вчера шоколадку без сахара на три дня, съела за 5 минут🤣😭думаю самой готовить какие пп сладости
Держусь второй день на сушеных яблоках( яблочные чипсы).
Стараюсь не есть хлеб .
Надеюсь будет от этого в целом толк, а не просто лишения себя одного из немногих удовольствий 🤣
SvetlanaKhitsko·
Мама дочки (5 лет)
Сладкое стоит есть лишь потому, чтобы так не мучиться и не срываться.
Зина из Магазина·
Мама двоих (младенец)
Не как, зачем 😅🫢я нарокоман сладкого , обожаю не могу не попить чаю со сладким после еды