Шейный остеохондроз при беременности: как боролись с головными болями, делитесь опытом, девочки!

Мне обычно хиджама и пиявки помогали, щас ни то ни другое нельзя

Разные упражнение делаю чтоб легче было

Я делала массаж шейно воротниковой зоне … 🥲