Как справляться с боязнью перелетов?
Скажите пожалуйста, у кого есть боязнь перелетов, как боретесь с этим ?
Комментарии
Психотерапевт помогла мне очень хорошо и психотерапия
Только из-за этого и боюсь летать отдыхать за границу🥹 не знаю как себя перебороть. Ладно себя, а ведь еще детей собой брать. Прям страх очень сильный.
Машина тоже конечно опасна. Но дикарем на черное ездили и норм. Как то проще переносится. А вот именно самолеты😔
Отвлекаемся. Фильмы, игры. Да и с детьми не расслабишься особо 😄 ну и вообще , заметила такую вещь- мы жили 3 месяца в стране, где над головой был ооочень большой трафик перелетов, самолеты взлетали каждые 2-3 минуты
Насмотревшись на это каждый день, обратно я летела очень спокойно
Как бы поняв, что летает очень много самолетов и вероятность катастрофы очень маленькая
Можете в приложении Флай радар посмотреть, кому то помогает
Я с вами😂 как бы мне не хотелось, но у страха глаза велики 😂
Чем чаще летаю тем меньше страха.
А вообще один раз я просто доверилась богу. Хотя я не верующая. Летела и думала, что все в руках Господних, и просила его не дать не умереть таким образом 😂
И реально это помогло, я расслабилась и долетела вообще спокойно.
Однажды я скачала себе лекции по психиатрии, и весь полет пыталась вникнуть что там говорят. Это поимого отвлечься )
Сходила к психотерапевту, проработала страх полетов. Выписывал мебикар за три дня до полета
Никак не получается😢 каждый раз летаю как в последний, пытка прям, глаза ни на секунду не могу закрыть, какой там спать 🥺
@marianna_1992, тошнит и начинает болеть голова от алкоголя( Еще хуже стало 🫣
Музыку слушаю громко и пиво расслабляет