Кто как борется с тревожностью? У меня фобия смерти близких мне людей, канцерофобия, тревога за детей
Это гормоны еще не устаканились? Соцсети так влияют? в рекомендациях сбор на сборе😢
Обратитесь к грамотному психотерапевту. Это улучшит качество Вашей жизни
У меня тоже так было, думаю, были гормоны
Магний можно пропить
С возростом такое бывает, старайтесь не думать об этом, займите свои думки чем нибудь другим каждый день. Пройдет. Только не надо пожалуйста к психологу, пустая трата