Ребенок выпивает залпом стаканы воды и его рвет: что делать, как научить пить умеренно?

Ребенок как будто не чувствует меры питья. Я уже замучалась с этим, пьет столько сколько налито, то есть может выпить залпом целый стакан и потом её рвет. Или съест тарелку каши, если я не прослежу и даст пить например муж полный стакан, соответственно она выглушит все и её опять тошнит. Я не могу контролировать каждый её шаг, как с этим справиться?