Девочки кто столкнулся с такой проблемой,после родов у меня не содержание мочи ,когда кашляю или чихаю или бегаю,это же не нормально что делать ? А я только 1 ребенка родила 🥹
Упражнения все ерунда, идите лечить. Есть интимная пластика. Либо на первое время трон Кегеля, но тоже эффекта особо нет.
А вы проходили эту процедуру ? Трон кегеля.а то тоже хотела идти попробовать курс пройти.
@daniyasss, у меня мама сходила 2 раза, говорит чувствует результат. Теперь тоже собираюсь пойти
Трон Кегеля полная ерунда) нет ничего лучше гимнастики и упражнений🤞