У меня эта гадость с 6 нед🤦🏻♀️ лежу практически постоянно, на улице уже месяца 2 не гуляла🤦🏻♀️ и даже при этом всем всеравно тонус каждый день. Пью ношпу, ставлю папаверин, магний и утрожестан
Постарайтесь меньше давать себе физической нагрузки. Папаверин перед сном можно ставить и ношпу пить,если долго днем не отпускает. Также если не принимаете магний,то можно начать его принимать,он помогает расслабляться мышцам. Также может помочь теплый душ и полежать отдохнуть на боку и между коленей подложить подушку,чтобы ноги не соприкасались и не было еще более сильного давления. Если будет сохраняться тонус,то лучше скажите врачу,может в стационар направят вас покапать.