Мой любимый:
🔹фарш из куриного филе
🔹яйцо
🔹рисовая или овсяная мука
🔹соль
🔹специи

Клянусь, мне вкуснее, чем тесто)
Лично у меня ни разу не получилось испечь нежирные или не слишком калорийные вафли ни из творога, ни из фруктов, зато вот мясо - супер!)

Я на глаз делаю каждый раз . Главное молоко + растопленное масло Сахар и мука . На кефире мягкие выходят как оладьи

О, мне тоже надо. А то уже три рецепта перепродала и всё не то((