У меня такое было в прошлый раз на 30 неделе диагностировали.
Спала на противопролежневом матрасе. Ходить, по лестнице ходить, нога на ногу сидеть, да и просто сидеть нельзя. Больше на четвереньках стоять.
Я еще делала упражнения и массажи. Сейчас начала все заранее🥲
на 21 недели начала болеть безумно лобковая кость, врач сказала, что для симфизита рано, но может появится позже, назначила Кальций Д3 Никомед по 2 таблетки в день во время/после еды, там в упаковке 60 таблеток, я выпила примерно уже 30, перестало болеть. Боль была сильная, я даже не могла лежать, сидеть, ходить особо, эти витамины помогли