Доринская врач: отзывы, где найти информацию про дозировку вит С?

Question

Доринская (врач доказательной медицины). Кто знает, слышал/слушает? Не могу найти информацию про дозировку вит С.

Лёша · Answer

Витамин С оказывает токсическое воздействие на печень. Его дополнительно вообще не надо пить. Докмед не может такое рекомендовать

Мила · Answer

1000-2000 мг взрослым, но не больше 500 мг за раз ( больше наш организм за раз не усваивает ) 
Дети 250 -1000 мг ( по возрасту ) 
Форма аскорбат самая лучшая ( не аскорбиновая кислота ❌)

Кристина · Answer

Тож смотрю ее 
1000 в день взрослому (аскорбат желательно )

Оксана · Answer

А про детей? Уже 3 поста её просмотрела, дозировку не нашла

Кристина · Answer

@santik-86, дети 500
Дозы желательно дробить на день и взрослым и детям

Доринская врач: отзывы, где найти информацию про дозировку вит С?

Комментарии