Что делать, если бессонница не проходит?

Девушки, у кого бессонница. Не могу уснуть до утра. Мелатонин, травы, глицин и даже атаракс не помогают. Что делать?))) у врача была уже дважды, в телефоне не сижу, кофе на елчь не пью, днем и гуляю, и зарядку делаю