Как справиться с болью в спине после перехода ребенка в кровать?

Финита ля комедия, когда ваши дети переселялись в обычные кроватки?

У меня заболела спина , первый раз и уже болит третий день. Я думала почки ноют (простудила) или еще что , хотя с чего это им болеть. А нет , это спина. Просто писец… не думала что она так со мной ☹️ Ромаша теперь на ручки не попадет ко мне, а виной всему ебучая кровать, которую я опустила в самый низ, и со своим ростом мучалась доставая его ☹️