dianarinatovna
Диана Ринатовна 🩵
Pole dance или джампинг?! Нужно проработать осанку, очень сильно сутулюсь, корсеты для спины переодически надеваю но мне как то не комфортно, и подмышки натирает брала на размер побольше и в нем в итоге сутулюсь
23.01.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
hanna.sirosh
Если из этих двоих, то pole dance , джампинг для колен пздц, да и на осанку меньше влияния. А вообще правильно пишут, пилатес, бассейн, в целом спину качать, и просто силовыми, и всякие healthy back, upper body, abs и тд, если говорить о групповых программах.
Я за 2 месяца просто отличный прогресс заметила 👍
Я за 2 месяца просто отличный прогресс заметила 👍
23.01.2025 Нравится Ответить
pinguinchik
Постоянно попадаются видяшки с джампинга, на батутах или в обуви специальной , для коленей думаю вообще не очень полезно
23.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Корсет еще я не покупала . Подскажите вы где купили ???