Часть 2. Что мы можем сделать для здоровья иммунной системы ребенка.
1. Генетика. Это много. И, к сожалению, тут ничего не сделать. Ну, разве что "правильно" выбрать мужа. Из семьи, где не было мертворождений, младенческих смертей и бабушек с бронхиальной астмой. Но это уже извращение какое -то😅
2. Здоровье будущей мамы.
А)Мы, слава Богу, в детстве не голодали, не мерзли. Уже хорошо.
Б)Бесплрядочные половые связи. Даже если ЗППП не словили, то букет разнообразных "безобидных"( пока их иммунная система в узде держит) вирусов и микробов обеспечен. И все они поднимут голову при физиологическом снижении иммунитета у беременной, и будут влиять на развитие ребенка в организме женщины.
В)Вредные привычки. Мало того, что сам никотин и смолы, алкоголь будут мегать поавильному развития иммунной системы плода, так ещё и абстиненция и стресс из-за отмены курения и алкоголя будут отрицательно влиять. Так что лучше не начинать.
Г)Хронические очаги инфекции. Кариозные зубы, например. Такой местный вялотекущий военный конфликт. Который может обьявиться настоящей войной в новорожденном. Врожденным сепсисом или пневмонией.
Д) Наконец, пресловутые дефициты. Не надо изобретать велосипед и что-то искать. Мы все годами получаем достаточно хорошую пищу, чаще в избыточном количестве. Наши предки о таком и не мечтали, но успешно выжили и размножились. Добавить фолиевую кислоту и йод. После второго триместра- кальций и вит Д. Если перестраховаться, можно пить и поливитамины. Лишнее просто выйдет.
3. Лучшее для иммунитета ребенка- естественные роды, конечно, по возможности. Вот эти КС по желанию без показаний - это преступление со стороны медиков. Чем младше ребенок, тем мощнее действует на него любое влияние извне, тем критичнее последствия.
4. Грудное вскармливание. Да хоть убейся. Не надо мне рассказывать про тонкую душевную организацию молодой мамочки и жизненные трудности. Я знаю это на своей шкуре. Люби и корми. Сделай в этой жизни хоть что-то по настоящему ценное для ребенка.
5. Спокойная обстановка в семье. Бесконечные обьятья и "ручки". Любовь мамы и папы бесценна для здоровья ребёнка.
6. Прогулки на улице и движение. Общение с другими людьми вне семьи без фанатизма для "тренировки" иммунитета.
7. Все прививки по календарю. Плюс по показаниям индивидуально.
8. Своевременное введение прикормов и рациональное питание. Не экономьте на детской еде. Хотя бы до 2 лет.
9. Ещё раз. Любовь, приятие, отсутствие хронического стресса. Это лучшее для иммунитета.
В следующем посте пару слов об "сильном" иммунитете.