Mom.life
Юля
true74
Юля

Ночные гуляния и проблемы со сном: зубы или пора на один дневной сон?

У нас уже неделю стабильно ночные гуляния с 3:00 до 4:00. Режутся моляры, и через день не получается уложить на второй дневной сон.
Это из-за зубов или пора переводить на один дс?
23.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

izrvskya
izrvskya
У нас был ложный отказ от второго сна в год, месяц мучались, то с одним, то со вторым. В итоге с одним сном перегуливала, и я вернула два сна, сон наладился. Не спешите с одним сном, возможно, что ложный отказ от второго и плюс зубки беспокоят. Вы можете, конечно, попробовать сделать один сон и посмотреть какие у вас будут ночи, и от этого уже отталкиваться
23.01.2025 Нравится Ответить
true74
true74
У вас какой режим в итоге получился?
23.01.2025 Нравится Ответить
izrvskya
izrvskya
@true74, 9:00 подъем
12:00-13:30 1 сон
17:30-18:00 2 сон
22:30 в ночь
23.01.2025 Нравится Ответить
aleka_lis
aleka_lis
Надо смотреть режим полностью. Возможно, что слишком много сна утром/днем
23.01.2025 Нравится Ответить
aleka_lis
aleka_lis
@true74, у вас недогул. Прибавьте к каждому вб минут по 20, чтобы нарастить бодрствование
23.01.2025 Нравится Ответить
aleka_lis
aleka_lis
@true74, подъем в 7
23.01.2025 Нравится Ответить
izrvskya
izrvskya
@true74, а я думаю, что можно подъем такой и оставить, просто второй сон перенести на час позже, например в 16:30 и спит 30-40 минут. В 21:00/30 отбой
23.01.2025 Нравится Ответить
katya.vershinina
katya.vershinina
Я думал, что пора переводить
Мы ровно в год на 1 дс перешли
23.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также