Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Туйаара
Туйаара
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Энергетические батончики в роддом: рецепт без сахара

post image 1
post image 2
post image 3

Взяла с собой в роддом самодельные энергетические батончики-мюсли без сахара 😋

Думала сделала много, а половину уже слопала 😂

Состав 1 вида: овсянка, мед, курага, семечки подсолнуха и льна, шоколад без сахара. Соотношение сделала все на глаз как всегда)

2 вкус: овсянка, кунжут, мед, изюм 😋

Овсянку надо предварительно обжарить в сухой сковороде постоянно помешивая минут 2-3. Можно измельчить все в блендере) состав может быть разным, если не лень надо учесть какие крупы/семена/орехи подходят друг другу, по витаминам некоторые плохо усваиваются вместе)

Как приготовить вкусную овсянку без сахара и лишних калорий?

Девочки, я ненавижу утренние каши, типа овсянки, пшеничной и тд и тп. Подозреваю, что просто не умею её готовить ВКУСНО! Поделитесь, как вы готовите пэпэшную овсянку, чтобы было ооочень вкусно и не запредельно калорийно? Я не употребляю сахар и его заменители вообще никакие. Часто в пп меню вижу овсянку на воде, но это же 🤮🤮🤮 Как, каааак, её готовить вкусно? С сыром, с ягодами, с чем вообще вкусно? Сколько раз я сама пыталась её есть, но все равно не могу к ней привыкнуть. Или может не овсянку, а другую кашу утром есть? Какие ваши варианты, какие каши ест ваша семья? Мне ж ещё и кбжу надо соблюдать. Подозреваю, что с сахаром, медком, джемом, бананом и на молоке да с маслицем вкусно, но для меня слишком будет )))

Читаю пост,чем заменить сахар?! И вот думаю,я одна даю ребёнку компот и чай с сахаром? Почему сахар нельзя?Или это я…

Читаю пост,чем заменить сахар?! И вот думаю,я одна даю ребёнку компот и чай с сахаром? Почему сахар нельзя?Или это я горе мать?🙈 Не часто на раз в неделю чай с сахаром,иногда с медом. И компот раза 2 в месяц варю, с сахаром.И она за 3 дня где то 1 л. Выпьет