Опасно, если вставляешь её целиком))
Я все делала максимально аккуратно, и вставляла прям самый кончик, поэтому ничего опасного не вижу
От массажей, выкладывания на живот, держания столбиком, и держания в разных позах - толку не было совершенно никакого, вообще 0