Как справиться со страхами перед родами и операцией?

Всем привет ❤️

Задаю здесь только вопросы. А сейчас решила поделиться своими мыслями и переживаниями.

Я очень тревожная, даже есть заключение врача психотерапевта «тревожное расстройство» . Поэтому многие переживания необоснованные, возможно.

Сейчас 37,3 дня . Сегодня получила направление на госпитализацию, на 30 января. Будет пкс. Кесарево из-за показаний кардиологического характера.
Так вот. У меня всегда был дикий страх родов, операций , это ужас.

1-й страх. Аллергии (у меня из того , что знаю - на парацетамол , новокаин и спазмалгон). Вот сейчас спросила гинеколог, а на антибиотики ? А я не знаю. От этого еще страшнее . Плюс сейчас новый протокол и всем капают парацетамол, я теперь переживаю еще и за то, что они забудут , перепутают и все такое.

2-ой страх. Спинальная анестезия.
Страх, что уколят не туда, нерв заденут, а у меня есть нарушения в спине . Дикий страх потери чувствительности , вплоть до панических атак, которыми я тоже страдаю.

3-й страх. Это можно ставить на первое место - это малыш. Очень переживаю, чтобы с ребенком все было хорошо.

4-й страх. Вены, у меня прям узелки имеются и запугал меня кто-то еще давно, что есть риск тромбоза и всего такого.

5-й страх. Кровотечение , а у меня отрицательная кровь (1-я группа). Вроде как редкая считается.

Ну и куча других страхов, которых становится больше и больше, чем ближе к родам.
Кто-то может развеять какие-то мои мысли? Очень нужна поддержка ❤️

Мне все говорят - все через это проходят и ты пройдешь, но меня это абсолютно не успокаивает.