Девушки, как улучшить память? Какие витамины пьете?

Девушки, а как у вас с памятью? Принимаете ли какие-нибудь витамины ? Есть улучшения ? 🤪
Вчера позвонила бывшая коллега и задала вопрос по программе, в которой я работала 3 мес назад, а я такая :ээээ😬😬😬🙄🙈
Ничего уже не помню 🫣
Вопрос решили, но меня как-то напрягло, что так быстро забылось всё 😕