Карина
karisha.kar
Карина·Мама дочки-младенца

Чем поднять гемоглобин без препаратов?

Девченки,чем поднимаете гемоглобин?.

Не считая препаратов🙏

врач твердит,есть мясооо,а я на него смотреть уже не могу..

Печень нормальная альтернатива?

22.01.2025

Комментарии

lely00001
Оля Гальцова·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Гранат, печень,

23.01.2025 Нравится Ответить
juliaaaa_kk
Юлия·Мама сына-младенца

а вы ферритин сдавали? невозможно одними продуктами поднять гемоглобин, вы чисто физически столько не съедите, его очень сложно поднять препаратами то, что уж говорить о продуктах🤷🏼‍♀️ сдайте ферритин, это депо железа из которого образуется гемоглобин, если депо пустое, то никакая печень и шпинат явно не помогут😅

22.01.2025 Нравится Ответить
esanina
esanina·Мама дочки (9 лет)

Мне говорила акушерка есть кунжут, козинаки из кунжута.

22.01.2025 Нравится Ответить
karisha.kar
Карина·Мама дочки-младенца

О,не знала

Благодарю)

Будем есть)

22.01.2025 Нравится Ответить
zemhygova.vika
Виктория·Мама четверых детей

Печень говяжая 👍🏻

22.01.2025 Нравится Ответить
kateek6
kateeka·Мама двоих (младенец)
стикер
22.01.2025 Нравится Ответить
elenakosmos
Елена·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Печень говяжья

Створки от грецких орехов заваривать и пить

Больше ничего так не поднимет

22.01.2025 Нравится Ответить
lesia163
Олеся·Мама троих детей

1.Печень говяжья (можно потереть с чесночком и майонезом )

2.орехи грецкие+фундук+чернослив+курага +мед, (все это мелко нашинковать и пить с утра с чаем)

3.говяжий бульон(с мясом идеально было бы)

4.гранаты+гранатовый сок

5.гречка

6.икра(если любите)

Вот весь рацион, который мне помогает поднять гемоглобин в последние две беременности... Он у меня 62 единицы был 😢😢😢

22.01.2025 Нравится Ответить
lina2110
Элина·Мама дочки-младенца

Морская капуста. На ней удалось поднять немного, тк на мясо тоже смотреть не могу

22.01.2025 Нравится Ответить
mordva88
Mari·Мама дочки (1 год)

Пить железо и запивать его апельсиновым соком, ни в коем случае не молоком. Железо хорошо усваивается с витамином с.

22.01.2025 Нравится Ответить
minte
Юлия·Мама дочки-младенца

Гемаплекс и будет вам счастье 😉

22.01.2025 Нравится Ответить
klukovka.tlt
Анастасия·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Тоже его сейчас принимаю 👍

Просто едой не получается поднять гемоглобин, хотя и гранатовыми соками обпивалась и печень ела 🥴

22.01.2025 Нравится Ответить
ksenko_ksenko
Ксения·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Печень говяжья. Печёночные оладьи хорошо заходили

22.01.2025 Нравится Ответить
svetmur
Анастасия·Мама дочки-младенца

Пью сок из граната, покупаю на островках в ленте либо в большом магните на Московском

22.01.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца

Печень, конечно.

Вы погуглите «продукты, богатые железом») и выбирайте на свой вкус)

Так как пшеничные отруби тоже богаты железом, и это не мясо)

22.01.2025 Нравится Ответить
tanuxados
Татьяна·Мама троих детей

Витафер

22.01.2025 Нравится Ответить
bev603
Елена·Мама двоих (1 год, 2 года)

Гранат, но печень тоже, просто не ем ее

22.01.2025 Нравится Ответить
elizabethhv
elza_xxll·Мама дочки (1 год)

Тотема

22.01.2025 Нравится Ответить