Набрала 8 кг за год. При этом режим питания не менялся особо, единственное - в период август-сентябрь ела много сладкого, прям не могла без этого. Но набирать вес начала раньше.
Из изменений ещё - в прошлом году иногда ходила в тренажерный зал и в бассейн, не скажу, что прям усиленно занималась и качалась, чисто для себя, по 1-1,5 часа в день, и не постоянно, а неделю хожу, две не хожу.
По лечению у невролога ещё пью транквилизаторы, не сильные. С мая пью, за это время сменили мне 3 препарата.
Посидела неделю на диете (с периодом голодания), и всё равно набрала 200 гр🤦
Сдала анализы на гормоны, всё в норме.
Не понимаю, что с этим делать, как быть, куда копать. Вообще считаю странным такой набор веса при обычном образе жизни. Может было у кого-то, поделитесь, что ещё проверить нужно, как остановить этот набор? #первыйпост