Mom.life
Айгуль
aichik_777
Айгуль·Мама двоих (младенец)

Рецепты при ГСД: кто поделится?

Всем привет 👋🏻
У кого есть рецепты при ГСД?
Пришлите, пожалуйста
22.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

peach701
Елена ·Мама двоих (младенец)
Обычный салат из овощей - огурец+ помидоры+ лук+ зелень+ перец+ пекинка+ оливки на заправке сметаны в любой вариации с овощами вылета никогда не было..

Салат Будапешт - свежий перец, маринованный лук, говядина, огурец нарезка соломкой, заправка Раст.маслом... без вылетов

Но все индивидуально как писали выше.

Мои мозги встали на место с сахаром после прочтения книги, приобрела на ВБ " Богиня глюкоза", я и похудела с нее на 19 кг, а потом мне похудение помогло забеременеть. Так что год на правильном питании для меня давно норма ..
Диета само слово для организма уже стресс, замените его на слово правильное питание..,.
22.01.2025 Нравится Ответить
olyashka8
Оля·Мама дочки-младенца
Есть чаты по гсд в телеграмме, там и меню и вопросы задать и пообщаться можно:
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
22.01.2025 Нравится Ответить
pln123
Полина·Мама дочки (4 года)
Все индивидуально по крупам ведь. Что подходит одному, не подходит другому. Овощи в разных вариациях делала. Кабачки лодочки с курицей, тушёные тоже с курицей, киноа и перловка из углеводов мне только заходили и все. Очень мало что ела. На молочку летела. Хлебцы жёсткие тонкие не давали вылета с сыром.
22.01.2025 Нравится Ответить
aichik_777
Айгуль·Мама двоих (младенец)
Афигеть, я вообще в этом не разбираюсь 😩 столько нюансов
22.01.2025 Нравится Ответить
pln123
Полина·Мама дочки (4 года)
@aichik_777 только пробовать разрешенку и замерять после неё сахар, больше никак
22.01.2025 Нравится Ответить
pln123
Полина·Мама дочки (4 года)
@aichik_777 вести дневник, запоминать на что вылеты
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также