Как справиться с паническими атаками у ребенка?
Девочки, я прям стрессанула сегодня ночью, когда пришло осознание, что у Лизы панические атаки (не утверждаю, но очень похоже)😱 Причем проявляются они уже давно, ещё с садичного возраста, но я в силу отсутствия осведомленности о том, что это такое, даже не думала в эту сторону.
В общем, если коротко, то она боится засыпать одна, у нее начинается тошнота без рвоты, дрожь, слезы и редко требование тактильного контакта со мной. И в целом у нее по жизни повышенная тревожность. До рождения Есении она спала со мной либо с нами вместе с мужем, да-да, не удивляйтесь. Но несмотря на совместный сон, последнее время у нее все равно перед сном проявляются признаки этой атаки! Повтор был ещё сегодня среди ночи, тк Есения не спала и мы с ней ушли в другую комнату, чтобы дать Лизе хоть немного выспаться (ночевали сегодня без папы-мужа). Её опять бросило в дрожь, я ей сказала включить ночник и ей полегчало, потом мы к ней все-таки вернулись уже из-за моего страха за нее.
Был кто-то в такой ситуации с детьми? Удалось побороть атаки? Просто я сама далека от психологии, психиатрии и неврозов, поэтому страшновато за последствия
К детскому психологу обратилась, но она говорит сначала к неврологу. Записалась на выходные к Баженовой, а дальше уже работа с психологом
Комментарии
Ой да это не паническая атака, дочь тоже жутко боится темноты и до появления брата спала с нами , сейчас мы ее конечно отселили , спит только с ночником и даже если мы в комнате и я попрошу принести что то из кухни , она туда просто со страхом идет , включит везде свет . Был период она чуть ли не спящая к нам в комнату приходила , я ее обратно уводила . Сейчас кстати ситуация лучше . Тактильный контакт тоже очень нужен , но это у вас еще стресс из за рождения младшей .
Блин, у меня тоже теперь мысли по поводу младшей 😳
@verbovulka_travel, стала бояться засыпать одна, ночью с лицом укрывается, если проснется. Не так давно ночные кошмары прошли (что-то вроде лунатизма было, забыла как называется, но так поняла что вариант нормы)
С тактильностью тоже есть история. Один раз бабушка забрала из садика а не я, пришлось сделать перерыв в 2,5 года. Пошли снова и закончилось это тем, что она сгрызала все ногти и срывала кожу на всех пальцах, с садиком мы завязали и только через месяца 4 прошла эта история. Когда на переменке на доп занятиях дети орут, ей очень не комфортно, она даже есть перекус не может в этой атмосфере. Я пока что списываю на повышенную тревожность и особенности темперамента , но почитав всё, ощущение, что мы в пограничном состоянии. Я скоро пойду с ней к нейропсихологу, мне по ряду причин стало интересно проконсультироваться.
@strezhneva_makeup, детки-конфетки, сплошные переживания
У меня так было в детстве просто как вспомню так вздрогну, родители не понимали, вовремя не научили справляться с этим возили по бабкам «отливали испуг» В итоге просто переросла сама для себя сказала что не боюсь и все прошло. Но после рождения детей я снова иногда попадаю в ловушку этих атак( работала с психологом во взрослом возрасте
Я бы не сказала что у моего ребенка атаки,скорее тревожность довольно хорошо проявляется.
Я сама знаю это чувство всю осознанную жизнь и понимаю что все ужасные мысли я воспринимаю за действительность.
Мне кажется это все проходят в той иной мере и тревога это нормально ,вопрос скорее в ее интенсивности и как с ней справляться.
Я с дочей разговариваю на эту тему )
@verbovulka_travel, да также было, не могла объяснить почему так
Утром думала что я самая сильная и все окей, но к вечеру дрожь по телу, тошнота, слезы 😢
Мой вам совет бегите к психологу вместе скорее всего на нее наложились и рождение сестры, она стала старшей, а бояться не перестала и это огромная ответственность для ее маленького сознания
@verbovulka_travel, очень понимаю вашу дочь
Действительно трудно эту кашу изложить ,а если еще родители давят то еще труднее
Может она что то требует и ее не устраивает происходящее ?У меня подобное бывает вплоть до рвоты
@anechka313, да, побежим, уже понятно, что тянуть не куда. Надеюсь, специалисты нам помогут
Невролог тут ни чем не поможет, странно зачем вас К ней отправили