Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

Спасибо 🙏🏻

@zajac16, а можете мне помочь 🙏🙏🙏
Ребенок 1.2 почти
Встает в 9:00
Сон один с 13:00 до 15:00, но он хочет спать уже в 11:30.. а я тяну не знаю зачем .. или правильно, я запуталась . Тянет он легко.
Потом спать через 5 часов вб или даже 6..
В 20:30 или 21:00
Вопрос в том : может вернуть второй сон ?? Ночью спит хорошо, но лучше спит начало ночи , когда лег позднее 9 вечера … если раньше, то через час встает и плачет , как -будто он думал , что это второй сон был.

Надеюсь , я нормально написала ))

@yek.ivanova, а от второго сна сам отказался? Если он не тянет, то лучше вернуть. Или чередовать. День один сон, день два сна. Но вставать не позже 7:00 когда 2 сна и не позже 8:00, когда 1 сон. Если два сна, то первый сон можно сделать 1,5 часа, второй 40 минут (один цикл сна, этого достаточно). Главное, что бы со второго сна просыпался не позже 16 ч, иначе потом будет не очень.
Когда один сон 1 вб 5:30-6 ч, 2 вб 6-6:30, что бы суммарно было 12 ч бодрствования.
Когда 2 сна: 1вб 3:30, 2 вб 4, 3 вб 4:30.
Попробуй так, но я бы пока вернула 2 сна, он не тянет, судя по описанию

@zajac16, спасибо 🙏