Ну, что поделюсь своим маленьким результатом😅
22.01 - 56,6 (-500гр) за два дня
Считаю , уже прогресс🥹
Самое сложное, это то что вечером хочется съесть чего-то жирного и вкусного.. вчера так захотелось селедки копченой🤣 Но, терпение 🧘🏻 И самоконтроль💪🏽 Наше все 🙌🏽
@arina_97 поняла ) я худею с 65 до 60, сейчас вес 63 . Тоже на ночь ни ни !
56 это вес ? А зачем вам меньше 🤭 какой рост у вас ?