Как пережить декрет: депрессия, тревога, бессонные ночи и боли в спине?

Моя история началась с того как я приехала с роддома домой, началась депрессия и тревога внутри, дочка днем толком не спит, большую часть ездим на руках, спина начинает о себе давать знать. Сейчас приехали к родителям не надолго, но как думать начинаю что вернусь один на один снова в кв, снова тревога. В мае у мужа отпуск и только тогда я сновк смогу вдохнуть от помощи родителей. Как быть, как пережить 3 месяца до мая #первыйпост