Как справлялись с симфизитом?😭 я уже не могу. В первую беременность тоже было, ходить толком не могла хватало меня на 10 мин. Сейчас хожу вроде как нормально, не считая походки обезьяны, но лежать я вообще не могу. Таз ходуном ходит смещается все время, болезненные хрусты, переворачиваться больно. А расширение всего 7,4. Сказали обязательно нужна консультация травматолога. Посоветуйте хорошего специалиста🙏🏻 хоть и помочь они особо ничем не смогут но записулька для карты обменной должна быть
А так ходила на растяжку и в зал