Переход на один сон: как настроить режим, если ребенок просыпается в 10?

Скажите ,что я не одна загоняюсь с режимом для ребенка.
Кажется, переходим на один сон.
Сегодня проснулись в 10:00 (в 06:30 стала просыпаться и в итоге уложила и продрыхли). Может ставить будильники теперь.. Обычно стабильно в 8 подъем.