Быстрый набор веса: что делать, если много не ешь, но поправляешься?
Что-то я стремительно набираю вес, хотя много не ем, как обычно , но веду малоподвижный образ жизни, тк коротаю дни на работе, а работа сидячая , до беременности было все тоже самое, но вес стоял 😧
Сейчас я уже 2 месяц подряд по 3-3,5 кг набираю
У кого так было и что с этим делать, врач моя будет в шоке , наверное 😂🥹
Комментарии
Я смирилась в итоге :( +20 кг и набирать начала только недели 25ой где-то.. щас 6 дней как родила и 10,5 кг уже ушли сами за это время.. дальше конечно будет видно
И мне кстати, не помогало даже ходить много + я регулярно в зал ходила и тренировки были нормальные такие..
В первую набрала +22кг но вес изначальный был 48,сейчас 63кг на учёт встала, но пока +2кг как будет дальше не знаю
В первую беременность набирала сильно после 30 недели, гинеколог сказала устраивать разгрузочные дни, пробовала на яблоках было очень комфортно и -4 кг за день. Может соленного много употребляете или есть отёки? Сейчас на праздниках много набрала, перестала кушать после 7 вроде вес стоит.
Моя сестра на предыдущую беременность набрала 20-25 кг и работа была сидячей , сейчас она беременна снова , работа активная не сидячая. Набрала только 10кг. Поэтому я считаю что нужно вам ходить наверное после работы или по утрам. Как то ввести актив
Та же печаль( начала ходить в бассейн (выходные), но начиталась, что не особо это поможет именно для веса( ну и все же стараюсь вечером быстрым шагом часок погулять🥴 пока чуть уменьшился сильный прирост веса.
У меня всё то же самое, только я однажды за неделю 3кг набрала 😅 в шоке была. Хотя вроде питание не изменилось... Теперь стараюсь совсем отказаться от хлебобулочных изделий и сладостей