pomidorpomidor
Sweetsweet·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Пилатес для похудения: отзывы и результаты?
Девочки пилатес помогает похудеть ?)
Комментарии
@pomidorpomidor, мне помог подсчет ккал в fatsecret и 80% пп и 20% вкусняшки. Приблизительно так. Тогда будет меньше срывов
Нравится Ответить
@melorie, бесплатное приложение?
Нравится Ответить
Вместе с адекватным дефицитом ккал, конечно. И прекрасно подтягивает фигуру.