Хочу начать принимать витамины Магний , д3 и омега В какое вре я из желательно принимать
Витамин D3 принимаю сейчас tetralab, хороший вариант. Профилактические по 2000ме в капсуле,ну если больше нужно, несколько капсул пью
Раз в полгода сдаю анализ