Девочки, доброе утро! Хотела спросить доче 1,5 месяца какой распорядок дня должен быть, что делать в период бодрствования. ночью с 11 до 5 утра спит. Днем только короткие сны на руках и на коляске максимум 30 мин. И так до самого отхода. Беспокоюсь не вредно ли для нервной системы.
Но днем много спала
Надо укоротить дневные сны, с 22:00 до час или до трех ночи вырабатывается гормон роста, окситоцин, что благоприятно для ребенка
Сейчас ложимся в 21: 00-21:30
Днем спим максимум полтора часа не более, иногда позволяю проспаться и 2 часа, утром просыпается в 8:30-9:30