Как облегчить ночной сон при беременности? Советы мамочек

Девочки, добрый вечер! Как облегчить беременность 😌особенно ночью 🤦‍♀️лягу на спину , ребенок давит в желудок, легкие кажется невозможно долго лежать, лечь на бок отбивает всё что можно, соответственно и на другом тоже лежать не даёт 😌Укроешься жарко, раскроешься холодно.... То распирает живот так , как будто ща взорвется .... То недомогание какое -то и апатия ко всему , делаешь всё через силу... В первую беременность было намного легче 😊А еще ходить сколько , а чем дальше тем страшнее 😱😌