Mom.life
Амина
amina.m05
Амина·Мама сына-младенца

Девочки с гсд

Че там по питанию

На макароны вылет сильный

Чем питаетесь в целом вообще что можно что нельзя

Я уже столько сайтов пересмотрела везде разная инфа

21.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

m.irene
Ирина М.·Мама троих детей

Я была на диете полгода, вылеты на еду были очень редкими. Как сказала мне Энда, всё подбирается методом проб, у кого-то на макароны вылета нет, а у другого на стручковую фасоль есть. Я варила птитим макарошки, очень понравились, ем до сих пор и сыну варю. Овощи ела тоннами, индейку запекала, булгур не ем, гречка 2ст.л.нормально была. Но подбирала недели 3 где-то в общей сложности, потому что после еды вылеты были единичными, когда подобрала что можно, вообще не было.

21.01.2025 Нравится Ответить
arinadi
M·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Во Вкусвилл есть отличный хлеб без муки - целебный с цикорием. Спасал меня сильно. Бататная лапша на озоне есть, вместо макарон чудесно заходит. Много мяса и зелени. Булгур, бурый рис . Но в целом, пробуйте. Делайте измерения и так меню само определится .мне вот гречку даже нюхать нельзя было😆, вылет огромный от нее

21.01.2025 Нравится Ответить
katherinesusoeva
Екатерина·Мама двоих (1 год, 3 года)
стикер
21.01.2025 Нравится Ответить
peach701
Елена ·Мама двоих (младенец)

Макароны цельнозерновые, крупа булгур, гречка, полба, все по 4 ст.л. иначе вылет, при чем с сосисками молочными 1-2 шт и все нормально+ огурец, перец, томат, зелень ...

Можно яйца, сыр

Можно все, надо мерить, у всех по разному и кушать понемногу,не до фанатизма, у меня например на гречку до 9 скачки, а на кабачок так совсем до 12....

21.01.2025 Нравится Ответить
mihalna_irinka96
Иринка🍒·Мама сына (1 год)

Пишите в личку если что, подскажу

21.01.2025 Нравится Ответить
jankaja
Яна·Мама сына-младенца

ссылка

Вот здесь много рецептов, болталки и разная информация

21.01.2025 Нравится Ответить
duda1
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Начните с этого сайта)

ссылка

21.01.2025 Нравится Ответить
anjan16
anjan16·Мама двоих (2 года, 12 лет)

Плюсую! Тоже был гсд и этот сайт выручил! Еще тут есть чат девочек с гсд

21.01.2025 Нравится Ответить
amina.m05
Амина·Мама сына-младенца

@anjan16, вот по нему смотрю щас что можно

21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также